1月7日の、胃を休める七草粥の日に
玄米を買って自分で粥を炊いたら本当に美味しくて
今日は、自分で玄米を炊いて、昆布の佃煮をつくって
粗食にしてみました(´ω｀)
実は、玄米七草粥を作った翌朝
驚くほど肌の調子がよくなりました。
玄米は、完全栄養食品と言われるほど栄養が豊富。
もうそれを食べるだけで生きて行けるのです(｀・ω・)
節約にもなって、健康になれるなんて超すてき！
味も本当に粗食とは思えないほど
甘くて美味しいですよ！
マジでオススメです(｢･ω･)｢
